今の状態は

4日連続で走ったので、今日はオフ。

最近、距離もペースも延びていて、調子良さそうに見えるかもしれない。
でもね、走っていると、何となく膝が痛むような感覚がある。

それでもそのまま走っていると痛むような感覚もなくなる。
うーん、治っているのか、どうか。

まあ、走るしかないんだけど。
今日はスクワットと腹筋を頑張った。

明日からまた頑張ります。