ザキさんの練習日記

2016-17シーズンでサブスリーを狙う、真面目でストイックな練習日記。

6月から真面目に減量中。
基本は糖質制限とラン。

飲み会翌日の土曜日に65Kg（－3Kg）まできたけど、週末でリバウンド。
飲んだ翌日は身体が脱水気味だっただけか？

それでも、一応いい方向に進んでる。
さて、雨もやんだし、帰って走るか。