そこからそのまま外食予定なので夜は走れる気がしない。
そんな訳で頑張って早起きして久しぶりの朝ランをした。
5時前から走り始めたけど、最後まで真っ暗だった。
少し日が延びたかなって思っていたけど、まだまだだね。
徐々に夜が明けていく朝ラン特有の景色を楽しむことができなかった。
夜ランから朝ランへの切り換えはまだまだ先。
春になってからかな。
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本日の練習 ジョグ
走行距離 8.0Km
走行時間 41:47
平均ペース 5'13/Km
平均心拍数 137bpm
今月の走行距離 72.0Km
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