歴史は繰り返す…

歴史は繰り返す。

2度あることは、3度ある。
いや、それは困る。
さすがに3度目は勘弁して欲しい。

今朝、4日ぶりのラン。
小雨が降るなか、気持ちよくジョグ。
軽くビルドアップでも、とペースも上がる。

3Km通過、徐々に違和感。
そして、昨年の10月から半年間苦しんだ、あの痛み。

数日前から気になっていた違和感。
右膝はやはり腸脛靭帯炎だった。

去年とは逆の脚だけどね。

日常生活でも、階段の下りは少し痛む。
前回よりは軽いかと思ったけど、それほど変わらない？

さて、どう向き合っていこうか。