たぶん、昨日走ったあとに電源を切り忘れていたらしい。
今日はスピード練習の日なので時計は必須。
昔のナイキを使おうと思ったら、自分より早起きして嫁が走りに行ってた。
こんな日に限って(笑)。
ともかくガーミンを充電してから準備。
10分も経ってないと思うけど、走り出す前にガーミンを見たら充電が13％まで回復。
ガーミンの充電の速さにびっくり。
無事に今日のランは最後までもちました。
でもね、ランの方はガーミンとは違っていまいち。
Tペース走の結果。
4:33
4:38
4:26
4:33
4:23
撃沈にびびり過ぎて出しきれてない模様。
完全に気持ちの問題だ。
朝は涼しくなってきたので、もう少し強度を上げていこう。
--
本日の練習 Tペース走
走行距離 11.0Km
走行時間 59:02
平均ペース 5'21Km
今月の走行距離 88.0km
にほんブログ村