もう秋かってくらい朝は涼しい。
いつもより速く走れそう。
4:25
4:23
4:21
4:23
4:16
ちょっとだけ速い。
でも、走っているときの余裕度はいつもよりある。
鴻巣の夏はやっぱり暑かったんだ。
涼しくなればもっと走れそうだ。
なんて思っている矢先、右膝の外側に嫌な違和感あり。
右？前回、腸脛靭帯炎をやったのは左のはず。
走り終わったあとは違和感だったけど、駅で階段を降りているときに少し痛みがあった。
まじですか…。
ちょっと様子を見よう。
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本日の練習 Tペース走
走行距離 11.0Km
走行時間 58:16
平均ペース 5'52/Km
今月の走行距離 129.0km
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