一ヶ月後の状態

今日で奥武蔵グリーンラインチャレンジから一ヶ月。
まだまだちっとも走れる気がしない。

北の方の練習会で2Km走って、翌日に痛みが発生。
月曜日にゆっくりとスクワットをしたら、今日もけっこう痛みがあった。

腸脛靭帯だけでなく、半月板とかも損傷？なんて不安もよぎる。
でも痛みが強くなると、やっぱ腸脛靭帯だなぁと実感。

一ヶ月後でまだこんな状態とはまったく思いもしなかった。
甘く見ちゃだめなケガですね。

復帰のめど、ちっともたたず。
週末にちゃんとした整形外科でしっかり診てもらおうかな。