「課題」とはあるべき姿と現状とのギャップ。
じゃ、マラソンに当てはめてみると。
あるべき姿：サブスリー
現状：サブ3.5
課題：課題だらけ(笑)
サブスリーに対して課題なんてあげたらきりがない。
スピードも足らないし、スタミナも足らない。
体重だって重たすぎる。
その星の数ほどある課題の中で、プライオリティをつけて対策を考える。
対策もきっとたくさんある。
例えばスピードが足りない場合、インターバル走をやるのか、Tペースで走るのか、峠を攻めるのか。
たぶん、いつかはサブスリーなんて思いだといつまでたっても達成はできない。
いつまでにサブスリーをやるって強い気持ちというか意志がないと。
そういう意志があれば、いつまでに何をしなければならないかが明確になる。
今、やらなきゃならないことがわかる。
僕は来年の春にはサブスリーを達成したい。
そうしたら最低でも秋の大田原では310は達成したい。
今のレベルからだとかなり厳しい目標だと思うけど、意思を入れて頑張りたい。
やらなきゃいけないことはたくさんあるけど、具体的なことは今週のランオフの間に考えよう。
なんて、研修を受けながら思っていた次第であります。
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