四国の旅 二日目 香川

高知を後にして香川県入り

高知市内から車で1時間強です。

いつもは高松空港発着なので東讃岐からですが、西讃岐から攻めましょう。

まずは上戸

ネットで調べて人気店を選びました。

コシがあってスープも昆布だしがよく効いたマイルドな味

美味しい

二店目は須崎食料品店

これも人気店です

店内行列が出来ていて10分待ちくらい。

コシがあって小麦の香りがして美味しい。

麺は今まで食べた中で一番でした。

ただスープが濃くて少し甘い感じです。

三店目はおか泉

ここは安定の美味しさ

一番の人気店なので時間をずらしても行列でした。

うどんはもういいやという感じになったので締めの骨付鳥

一鶴土器川店へ

もうお腹いっぱい

途中見て回った場所

銭形切り絵

父母が浜

潮が引くとこんな景色が広がって日本のウユニ湖と言われているようです

総本山少林寺

今日はここで承継式があり出席して来ます

四国旅行 一日目 高知

昨日四国入りしました。

今回は高知龍馬空港からスタート

いつもの高松空港だと朝早い便ですが、今回は12時40分成田発で14時25分着

成田空港をちょっと探索

到着時間が遅いので一日目はあまり観光できず。

まずは桂浜に龍馬さんに会いに

ここに来るのは2回目です。

海を見慣れている千葉県人的には一度来れば十分な感じですが、嫁さんの案内を兼ねて

桂浜は有名な場所ですが、スケール的には千葉県でいうと鵜原海岸くらいな感じ

ドーミーイン高知にチェックインしてひろめ市場へ

ここも二度目

前回は一人旅だったんですが、相席なのでたまたま隣り合わせた人と話が出来たりしてなかなか楽しいです。

明神丸のカツオのたたき

唐揚げ、ウニの軍艦巻き、中トロ握りと食べ過ぎました。

今日は朝ランからスタート

高知城

はりまや橋

高知駅

昨夜食べたあと体重測ったら過去最高体重の75kgに

で、サウナと朝ランで今朝は71kg

4kgも落ちた

今日は香川県入りしてうどんと骨付鳥を食べる予定だし朝ご飯はヨーグルトだけにしておこうと思ったんですが...

ドーミーインのバイキングは地元の名産品があるのでまたまたこんなに

まあ、少な目ですね。

今日は香川県入りします。

朝トレ 四国へ

今朝は4時半起床

朝トレして走ろうかなと思ったんですが、結膜下出血でまだ目が赤い...

ということで軽い筋トレ

スクワット、腹筋50回

ベンチプレス70kg10回4セット

ダンベルカール20kg×2 50回

さて、今日はこれから四国に向かいます。

今日は高知泊

稽古始め

1/6が仕事始め

昨夜は少林寺拳法の稽古始めでした。

基本練習、移動練習、受身、かかり稽古、鎮魂行、法話という流れで練習は早めに終えてお汁粉を食べながら各人の今年の目標を発表してもらうのが恒例となっています。

以下は法話ネタとして使った画像。

昨年末で宗由貴代表が退任されて三代目の宗昂馬代表に承継され、少林寺拳法としてもある意味節目となる年。

それぞれ目標を持って、自分を高めていけたらと思います。

1/12は承継式がありますので出席して来ます。

ところで、1/4の朝目覚めたら左目が赤く充血していました。

結膜下出血というものらしく。

1〜2週間で自然に治るとのことでした。

昨夜練習したら気のせいかちょっと悪化したような。

しばらく大人しくしておくことにします。

今週末は1/10に高知旅行をしてから香川県入りして12日に本山に行って来ます。

1500名の方が出席するようです。

翌13日は武専

来週18、19日も東京別院で研修会があるので宿泊して2日間みっちり少林寺拳法漬けです。

お買い物

今年に入って毎日走っています。

ってまだ四日ですが。

今日も走ろうと思っていたんですが、午前中ジムで筋トレ、午後からスタッドレスタイヤに履き替え。

スタッドレスタイヤ交換は自分でやったので筋トレと合わせて結構効いた。

ワンダーレックスに掘り出し物を探しに行ったらバーベルセットが格安で

迷わず購入。

この重さ必要か？

家には既に90kgのバーベルセットに20kg×2のダンベルがあります。

けどバーベルバーが錆びて来ているし、これで110kgになるし。

まあそんなわけで購入しちゃいました。

服なんかだと買うのに迷いますがこういうのは即決。

無駄な買い物だったかな。

帰りに睦沢の道の駅で今年初サウナ。

あら、今日は走るの忘れちゃった（笑）