こんにちは♪
・理学療法士
・ピラティスマットコーチ
・ベビーマッサージ
・ナードアロマセラピスト
在津幸子です
福岡市を中心に活動しています♪
はじめましての方はこちら☆
息子くんを送ってから
また１時間後に幼稚園いく用事があるので
近くのカフェでパソコン作業を
気抜いてたらこんな写真が
違いわかりますか？
首は詰まってるし
顔でかいし。笑
ほんのちょっとあるところに意識をするだけで
違ってきますよ
◯◯◯の３文字
知りたい方はいつでもメッセージください
別に対したことではないのですが
身体の仕組みを知って
意識すると
継続しやすいし
きつい
だるい
がいつもより遅くなるので
おすすめですよ
身体もサイン出していますので
声を聞いてあげましょう〜
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身体の不調、姿勢の気になること
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在津幸子です
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昨日クローズセミナー「捻りの美学」を
開催しました
知り合いの方とのメッセージのやり取りで
「背骨硬そうですね〜」
とサラッと言ってしまい。笑
その一言がきっかけに依頼をいただきました
そして、緊張しながらオンラインの準備を
リビングでせっせとしていたのを
写真に撮っておこうと思ったのに。。。
忘れたーーーーー
もう本当に。。。
終わって気づく。
そして、全体の写真は主催者の方が撮ってくださったので
また後ほどブログにあげます
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在津幸子です
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はじめましての方はこちら☆
ピラティスの免許を取得してから
ずーっとレッスンを行っています
ここは定員が決まっていて
今増員を考えていないので
ご紹介はできませんが
とってもアットホームに行っています
私は整体でもピラティスでも
「自分の身体を知り、整える」ということを
テーマにしています♪
ピラティスもただきついものではなく
ストレッチをエクササイズを交互に行って
ちょっと頑張りどころといれたり
「きつい！」
「肘が折れる！！」
「ムリムリ！！！」
9年の付き合いなので
いろんな声も飛び交いますし
私もスルーしてみたり。笑
楽しい１時間です
今はコロナの影響で再開する日を調整しています
そして頑張った後は癒しの時間
これがあるから頑張れると皆さん
口を揃えて言われます。笑
夜の時間なので
帰ってゆっくり寝れるように
全身のリラックスと
首・肩まわりのマッサージをしますよ
別の場所で開催することがあったらお知らせしまーす
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息子くんの幼稚園生活がスタートしました
大きい荷物でしょ。笑
この一瞬だけは持ってくれましたが
重たくてすぐ私にお願いしてきましたよ
息子くんは本当に場所の適応能力が高く
慣らし保育で雰囲気の合うお友達と出会い
今日もすんなりお部屋に行っていました
あんまりにもスムーズすぎて
帰りの車で思い出し笑いを
してしまいました。
これからたくさんの経験をして
すくすく育ってほしいな〜と思います
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先日私のアロマの先生から素敵な贈りものをいただきました
先生のホームページはこちら☆
逢うだけで癒され
アロマの知識も豊富で
ママとしてもとても尊敬しています
私をイメージしたスプレーをつくってくださり
先生から見ると私は
「まっすぐな人、素直な可愛い女性」ですって
ですって
自分の印象ってあんまり聞く機会がないので
こうやってメッセージとともに
届いてもうとても幸せ
そしてとても良い香り
もったいない気もしますが
アロマにも使用期限や
注意事項がありますので
大切に使っていきます
そして今週は先生のお宅に
クレイのメンテナンスにいく予定なので
楽しみ
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