筋トレを始めたら、辛い。
スクワット１００回なんて以前は楽勝だったのに。
いまではかなり辛い。
体力もそうですが、いつの間にか、元の肉大盛り人間にもどってしまったので
またキャベツ食べ始めました。
ビタミンＵが含まれていて、胃腸や肝臓を元に戻してくれます。
去年も今頃は下痢が続いたので、今年は健康管理に気をつけたいなと。
そう思いつつ一体いつになったら効果が出てくるの？と気が逸る。
検索すると大体１～３ヶ月くらいです。
でも、今日は食欲が凄まじいです。（大げさ）
食べ続けて２０日目ですが実感してます。
あーあ、今度は続けたいなぁ。(●´ω｀●)ゞ