こんにちは

佐賀でベリーダンスと骨盤トレーニングを教えているYokoです。

ご案内が遅くなりました

5月のスケジュールです

基本的に祝日はお休みです。

そしてゴールデンウィークは、恒例の吉野ヶ里歴史公園の出演

場所は『市の広場』です。

5月3日(金)に踊ります

無料開放されますよ。

ベリーダンスステージ

12時30分と14時30分

月曜日

佐賀新聞文化センタークラス

『ベリーダンスで女子力UP！』

日程/13、20、27日

時間/19：30～20：50

場所/エスプラッツ3階専用スタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ライスラボニータ）

火曜日

牛津セリオクラス

『ベリーダンス入門』

日程/14、28日（第2、4週目）

時間/13：30～14：50

場所/牛津セリオ2階ホール2

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アナバスタンナック）

こんな振付

火曜日

民族舞踊クラス

『イスカンダラーニ』

日程/14、28日（第2、4週目）

時間/20：30～21：45

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（バハリー）

水曜日

ザハラ入門クラス

日程/1、8、15、22日

時間/11：00～12：00

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アナバスタンナック）

木曜日

ザハラ初級クラス

日程/2、9、16、23日

時間/20：30～21：45

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ローザスネグラス）

金曜日

ザハラ入門

日程/10、17、24、31日

時間/20：30～21：30

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アナバスタンナック）

土曜日

アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス

日程/11、18、25日

時間/14：30～15：30

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（タウザックヨラルダン）

日曜日

ベリーダンスで骨盤トレーニング（膣トレ）

日程/19日、26日（第3、4週目）

時間/10：00～11：00

場所/コレットダンススタジオ

内容/ストレッチ、軽めのピラティス、ベリーダンス腰周りの動きのコンビネーション

宜しくお願い致します

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5月のスケジュール（2024年）