こんにちは
佐賀でベリーダンスと骨盤トレーニングを教えているYokoです。
イナバウワー
ご案内が遅くなりました
5月のスケジュールです
基本的に祝日はお休みです。
そしてゴールデンウィークは、恒例の吉野ヶ里歴史公園の出演
5月3日(金)に踊ります
無料開放されますよ。
ベリーダンスステージ
12時30分と14時30分
月曜日
佐賀新聞文化センタークラス
『ベリーダンスで女子力UP！』
日程/13、20、27日
時間/19：30～20：50
場所/エスプラッツ3階専用スタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ラ イスラ ボニータ）
火曜日
牛津セリオクラス
『ベリーダンス入門』
日程/14、28日（第2、4週目）
時間/13：30～14：50
場所/牛津セリオ2階ホール2
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アナバスタンナック）
こんな振付
火曜日
民族舞踊クラス
『イスカンダラーニ』
日程/14、28日（第2、4週目）
時間/20：30～21：45
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（バハリー）
水曜日
ザハラ入門クラス
日程/1、8、15、22日
時間/11：00～12：00
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アナバスタンナック）
木曜日
ザハラ初級クラス
日程/2、9、16、23日
時間/20：30～21：45
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ローザスネグラス）
金曜日
ザハラ入門
日程/10、17、24、31日
時間/20：30～21：30
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アナバスタンナック）
土曜日
アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス
日程/11、18、25日
時間/14：30～15：30
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（タウザックヨラルダン）
日曜日
ベリーダンスで骨盤トレーニング（膣トレ）
日程/19日、26日（第3、4週目）
時間/10：00～11：00
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、軽めのピラティス、ベリーダンス腰周りの動きのコンビネーション
宜しくお願い致します
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