こんにちは
佐賀でオリエンタルダンス（ベリーダンス）と骨盤トレーニング（膣トレ）をおしえているYokoです
イマンさんとのアラビア語レッスンの様子↑
レッスン後、1時間ほどレッスンで進んだところを復習するようにしてます↑
いつかエジプトで役に立つ瞬間がありますように…
さて
遅くなりましたが今月のスケジュールをお知らせします。
10日(土)は、夕方に佐世保で踊るので、午前中にレッスンをずらしています。
お気をつけください
9月末から恒例のまちゼミも始まります
またこちらは別途お知らせします。
9月のスケジュール
月曜日佐賀新聞文化センター 『ベリーダンスで女子力UP！』
日程/5、12、26日
時間/19：30～20：50
場所/エスプラッツ3階専用スタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ジェパプスズ チュンラマ）
火曜日牛津セリオ ベリーダンス入門
日程/6、20日→13、20日（台風のため変更あり）
時間/13：30～14：50
場所/牛津セリオ2階ホール2
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ジェパプスズ チュンラマ）
水曜日ザハラ入門
日程/7、14、21、28日
時間/11：00～12：00
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）
水曜日シスターズクラス
日程/14、21、28日
時間/19：00～20：20
場所/調整中→エスプラッツ3階フィットネスルーム②
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、新振付（ヤハビビ）
木曜日ザハラ初級
日程/1、8、15、22日
時間/20：30～21：30
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（ジェパプスズ チュンラマ）
金曜日ザハラ入門
日程/2、9、16、30日
時間/20：30～21：30
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）
土曜日アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンス
日程/3、10、17、24日
（10日だけ時間変更→11：00～12：00/場所調整中）
時間/14：30～15：30
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、ピラティス、筋トレ、ベリーダンス基礎、振付（アルフレイラワレイラ）
日曜日ベリーダンスで骨盤トレーニング（膣トレ）
日程/4、11日
時間/11：00～12：00
場所/コレットダンススタジオ
内容/ストレッチ、軽めのピラティス、ベリーダンス腰周りの動きのコンビネーション
宜しくお願い致します♡