こんにちは
佐賀でオリエンタルダンス（ベリーダンスの別の名称）と骨盤トレーニング（膣トレ）を教えているYokoです
大変遅くなりましたが、6月のスケジュールです。
今月の第3日曜日は生演奏ショーです。
実感がまだわきませんが・・・
前日の土曜日は、福岡公演があり、ぜひとも観に行きたいので、午後のレッスンはお休みします。
午前中でしたら対応可能です
こちら↑
素敵なフライヤー♡
月曜日◆佐賀新聞文化センター
- 日程／6、13、20日
- 時間／19:30～20:50
- 場所／エスプラッツ3F専用スタジオ
- 内容／ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（ジェパプスズ チュンラマ）
火曜日◆牛津セリオクラス
- 日程／7、21日
- 時間／13:30～14:50
- 場所／牛津セリオ2Fホール2
- 内容／ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（ジェパプスズ チュンラマ）
水曜日◆ザハラ入門
- 日程／1、8、15、22日
- 時間／11:00～12:00
- 場所／コレットダンススタジオ
- 内容／ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（アレフ レイラ ワ レイラ）
水曜日オンライン ◆オンライン５名限定『ベリーダンスで骨盤トレーニング』（エイジング世代クラス/尿もれ対策系）【要予約】
- 日程／8、22日
- 時間／21:00～22:00
- 場所／ご自宅（５名限定）
- 内容／ストレッチ、軽いピラティス、ベリーダンスの腰周りの動き【要予約】
- 料金／都度1700円
お申し込みはこちらから↑
木曜日◆ザハラ初級
- 日程／2、9、16、23日
- 時間／20:30～21:30
- 場所／コレットダンススタジオ
- 内容／ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（ドラムソロ）
木曜日オンライン◆オンライン５名限定『ベリーダンスで骨盤トレーニング』（産後ママクラス／尿もれ対策系）【要予約】
- 日程／9、23日
- 時間／14:00～15:00
- 場所／ご自宅（５名限定）
- 内容／ストレッチ、軽いピラティス、ベリーダンスの腰周りの動き【要予約】
- 料金／都度1700円
お申し込みはこちらから↑
金曜日◆ザハラジュニア中級
- 日程／3、10、17日
- 時間／19:00～20:20
- 場所／コレットダンススタジオ
- 内容／ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（プリンセス オブ カイロ）
金曜日◆ザハラ入門
- 日程／3、10、17、24日
- 時間／20:30～21:30
- 場所／コレットダンススタジオ
- 内容／ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（アルフ レイラ ワ レイラ）
土曜日◆アラフィフ以上限定！ゆる～っとベリーダンスクラス
- 日程／4、11、25日（18日は希望者がいれば11時からOK/ただし18日のみスタジオは変更になります。）
- 時間／14:30～15:30
- 場所／コレットダンススタジオ
- 内容／ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（アルフ レイラ ワ レイラ）
土曜日◆ショークラス補講
（アルフ レイラ ワ レイラ）
- 日程／4、11、25日（18日は希望者がいれば11時からOK／ただし18日のみスタジオは変更になります。）
- 時間／15:30～16:30
- 場所／コレットダンススタジオ
- 日程／4、11、25日（18日は希望者がいれば12時からOK／ただし18日のみスタジオは変更になります。）
- 内容／ストレッチ、ピラティス、筋トレ、基礎、振付（アルフ レイラ ワ レイラ）
この日は、佐賀の生演奏ショーの前日にあたり、福岡公演の『ファンタスティックな宴』を観に行きます。
一緒に行きたい方は教えてね
翌日が佐賀公演。
福岡がキラキラ、佐賀がしっとりって雰囲気なフライヤーですね。
日曜日◆ベリーダンスで骨盤トレーニング （エイジングクラス）【要予約】
- 日程／12、26日
- 時間／13:00～14:00
- 場所／12日→エスプラッツ、26日→コレットダンススタジオ
- 内容／ストレッチ、軽いピラティス、ベリーダンスの腰周りの動き【要予約】
- 料金／都度払い2500円
生徒さん
日曜日◆ベリーダンスで骨盤トレーニング（産後ママさんクラス）【要予約】
- 日程／12、26日
- 時間／14:15～15:15
- 場所／12日→エスプラッツ、26日→コレットダンススタジオ
- 内容／ストレッチ、軽いピラティス、ベリーダンスの腰周りの動き【要予約】
- 料金／都度払い2500円
日曜日オンライン◆オンライン５名限定『ベリーダンスで骨盤トレーニング（エイジングクラス/尿漏れ対策系）』【要予約】
- 日程／12、26日
- 時間／21:00～22:00
- 場所／ご自宅（５名限定）
- 内容／ストレッチ、軽いピラティス、ベリーダンスの腰周りの動き【要予約】
- 料金／都度1700円
お申し込みはこちらから↑
宜しくお願いします
たまにつぶやきます。
yoko.zahara@YokoZahara
夜中に玉屋の横のLAWSONに入ったら、店員さんがいないのだが。何回もレジのピンポンを押しても出てこないのだが。奥で寝てるのか？杏仁豆腐が買えなかったじゃないか。
2022年05月29日 02:37
Instagramもフォーローしてくださると嬉しいです。
私はこんな感じで踊ります。