体力と握力の83 【肩こり＝筋肉の収縮＝体力がある証拠…？】

連休にかこつけて、長くこの本流から離れておりました。
約１週間ぶりですねえ、握力関連。

終わりは見えてるんですけどね、
あとちょっと、このままで進めさせていただきます。

さて、前回の82の中で、

　筋肉に力は入ってるけど
　筋力として発揮できない

　　　という、つらい状況です…

　　　　と記載しておりました。

記載していたのは、

　　脳卒中などによる、麻痺の段階評価のことでありましたが…

　　　これって　肩こりの事？といっても

　　　　文章だけなら通じますよね。

さてそこから、チと考えました。

　上手な脇道への逸れ方を。

　肩こりって、楽でしょうか？

　　力が入っていますよね？　肩が凝った時って。

「力が入っている」ということは、

「体力があって、ものすごい力を入れることができる証拠」なのだ

　　という、スレスレの三段論法的（↑二段だけどｗ）な

　　　理論武装(笑)は、まさか無いですよね。

体力が本当にあるなら…本当に筋肉の使い方が上手なのならば、

　　　筋肉を
　　固いままで置いておく訳がありません。

何かする時（競技など）は、その時だけ必要な活動を、

　　または必要以上の活動を行うことができる。

　　　かつ、それで体調を乱すことがない。

各種競技でギリギリのパフォーマンスを発揮する時、
　　　不幸にもけがを負う時があります。

ですがまあ、日常生活において自分の動きに振り回されて転倒するというひとｈ…

あ～・・・

　ご高齢の方にはそういう事もあるかもしれませんが…

やばい、ゴチャッてきたｗ

　とにかくまあ、体調のいい人、体力のある人、
　
　日常的に運動している人、　

　　　トレーニングしている人などにとっては、

　筋力って、必要な時だけ発揮して欲しいわけですよね。

いあ、コレ、普通、誰でもですね…。

　んで、そんな時に肩こり…

　　　力が入っている、ということは

　そこまでメリットとしては感じにくいような書き方をしてるんですが、

そのあたりは次回に任せたいと思います。

今日はこの辺で失礼しますね＾＾

　　＞∀＜）ノ

　　　　アりがとう！
　　　　イイね！
　　　　ステキだね！

　　　　　　　　　　　　　今日も生きれて、良い日でした。

あしたも　？
　　良い日に　？
　　　　　　な　り　？

　　　　　　　　　　　　…まーす＾＾！

ではではー　　

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ビールを炭酸で割る

本日の総移動時間、6時間弱。

　面談に行って参りました。

職場からの夏休みの１日をいただいて、

　　行って参りました。

　　　うむ。

　したいことがあるって、幸せだと、思います。

近江商人の心意気は、「三方よし」

　　　　　　　　　だそうですね。

それは、

　買い手よし、

　売り手よし、

　世間よし。　

　　　　　　　だそうです。

世間様のお役にたてれるよう、がんばります＾＾

　毎度の意味不明の尻切れトンボ、意味不明ですみません。

てなことで、ちょっと時間が足りなくなってきたかなｗｗｗ

てなことで今日はかる～くで…。

昨日フェイスブックのやり取りで、
ビールの飲み比べの話が出まして。

休日出勤の場合は少しリッチに行きたいってもんですよ。お疲れ様です。

んで、前にお店で聞いた話。

　お酒の研究会の団体さんがお酒を出すお店に来られたそうで、
　少しだけ水で薄めてお出ししたそうです、そのお店の人。

　すると団体さん方は「これは飲みやすいお酒だ＾＾！」と
　　大層、お気に召したそうで…。

ん…？

　　ちょ…ちょっ、ちょっ待てよ（キムタク風）

水割りやお湯割りするようなお酒ではなく、

　例えばビールを炭酸水で割ったら、どうなるんだろう？

と、まあ疑問が頭をよぎりますよね当然。

　飲みやすくなって？

　炭酸水足すから水かさ増して経済的で？

　酔いが回りにくいから深酒しなくなって？

　健康にもよくて？

　しっかり量を飲めるから精神的な満足度も増して…？

　　ってなれば…

無敵じゃね？

昔オーストリアへ（オーストラリアではないですよ）
新婚旅行行ったとき、

あちらのビールを　ファンタオレンジで割るという
　　ラードラーという飲み物が

　　　ナウなヤングの間で大人気 、てことでした。

実際に飲んだけど、おいしかったんですよコレが！！

　帰国してさっそく半々で割って作ったんだけど、
　ビールの種類が違うからかしっくりこなかったなあ…。

【オーストリア】ツィラタールラドラー (発泡酒) 330ml ボトル 2本セット/ツィラタール醸造所・輸入元：(有)Jena: ￥価格不明; Amazon.co.jp

日本でも大手から発売されてますが…レモン風味？

こないだ、店で見つけて買いはしたんですが
想い出補正なのかなんなのか…。

んまあ、それはそれとして、

ビールの炭酸水割り、ひょっとして

　めっさデカいビジネスチャンスが

目の前にゴッロンゴロン

　してるかもしれないわけじゃないですか！

　疑問→　想像→　仮説→　ウズウズ→　検証

　　　　　のサイクル、大回転ですよー！

　　　　　　　　　時は来た…ｂｙ破壊王橋本真也

検証準備のために、ほぼパーペキな注ぎ方で
ビールの泡を作ります。

　　観察の結果、↑おいしそうです！

適量を飲みます。

　　ングング、ぷはーっ！

おおお、フルーティーな味わい。冴えるのど越し。うましうまし。

さあ、ここから検証開始です…。

いよいよ炭酸水を、入れて、ビール(的な)の炭酸水割りを、作りますよ。

　ポカリの粉は水の分量間違って薄いの作ると飲めたもんじゃないですからね。

少しずつ、検証するために、少しだけ、炭酸を足しました。

　　色が若干軽くなってますね。

これが、飲み口すっきり　経済的で　心身にやさしい飲み物が完成

　　　　　　…したはずっ！

いざ…実飲っ＾＾！

うん…　　ええと…。

　誰だよメリットしかないって言ったの誰どこのだれー！

誰もいない…不思議だ(棒読み）

ええとですね…

　香りも！　味わいも！　のど越しも！

その全てをッ！　

　自分でかなぐり捨てる事となりましたー！

メリット、無しいいいｗ！

とまあ、ここまで読んでいただかなければ、

メリットが　有ったのか、無かったのかが、

わかんないじゃないですか。

ワシ自分でやってみて、それがわかりました。

　それが唯一のメリットということなんでしょうｗ

手品のタネあかしと一緒で、
自分で分かるまでは全然分からないという。

よかったです。分かることができて。

　　もう一回作るか？と問われれば

自分が速攻拒否するであろうこともわかりましたｗ

さて、長いこと本筋から離れてヒョロヒョロやってきましたが、
次回あたりから

【高齢者と体力】に戻っていこうと思います。

もう少しで終われそうなので、
お付き合いのほどよろしくお願い申し上げます。

夏休も消化したし、明日からまた仕事がんばります＾＾

では今日はこの辺で＾＾

　　＞ω＜）ノ

　　　　　ありがとう！
　　　　　　いいね！
　　　　　　　すてきだね！

　　　　　　　　　　　　　今日も生きれて、良い日でした。

あしたも？
良い日に？
　　なり？

　　　　　…まーす＾＾！

ではではー　　＞Д＜)ﾉｼ

一人ブレストの潤滑剤【付箋紙ドック、発進せよ！】

ブレインストーミングというアイデア捻出方法と言いますか、
普通はグループで意見を出し合って、

　　問題点の見直しや

　アイデアをひねり出す方法があります。

その時の鉄則は、

「メンバーが出してくれた
　アイデアや意見を批判・否定しない」

　　　　　　という事だそうです。

　一度そうなると、グループメンバーの自由闊達さが失われるそうです。

これ、専門学校の時にレクレーションの一環とか
　授業でやったりすることがあって、

　本当にいろいろな意見が出てくるもんだなあと思っていました。

まあ、それを普段は一人でしています。

　イロイロ考えることもあったりなかったりしますんでねｗ

一人でやる場合は

ダイソーあたりで買った付箋紙に、

一つのアイデアに対して一枚、書き込むという事でしています。

しかしこれ

　考え付くのも自分で、
　意見を書き残すのも自分で、
　意見を取りまとめて方向性を出すのも自分です。

頭が程よく回り始めた頃に、

　書記としての仕事が　追い付かなくなることがあります。

ペンが走り始めると、

　①付箋紙をめくって机の上に置いて、

　②気づきなどを書いて、

　③書き終えたら他の場所に貼り付けてとりあえず保管

　　　　という3種類の仕事が、

　　　全体的に追いつかなくなってしまうことがあるんです。

特に、①と③。

　②をしている時に　次のアイデアや、

　　　　　　　　　　　別の気づきや、

　　　　　　　　　　　うまい対応策や、

　　　　　　　　　　　まったく別のテーマの元とかが

　　　　泉のごとく湧き出してきて、

　　　　　　　湧き出しすぎて

　　結局書きこぼして

　　　思い出せない という、

　　　　　　非常にもったいない状況が発生します。

うう、もったいない。

んである日、

( －ω－).ｏＯ○(じゃあ書く事に集中できればいんじゃね？)　
　
　と思いまして、まず必要な物が発生しました。

スケッチブックです。

　　それも、表紙がちょっと頑丈なもの。

我々、探しました。　いろんな文具屋さん探しました。

百円ショップも探しました。

　その結果、目的を達するに十分な一品を見つけました。

これです↓ドン