おはようございます
見に来て下さりありがとうございます
フィギュア団体戦
りくりゅうも素晴らしかったし
花織ちゃんもいつものダイナミックさと
鍵山くんももう日本男子のエースですよね〜
佐藤くん
泣かなくていいのに…
あなたも堂々とした滑りで素晴らしかった
好きなフィギュアの演技
素敵な時間をありがとう
8日(日)晩ごはん
チキン南蛮
ハッシュドブロッコリー
マカロニサラダ
わかめ豆腐の味噌汁
白米
4人ごはん
メインはチキン南蛮(風)
たまごを朝用に残しておくため
溶き卵には付けずに下味と小麦粉だけで
揚げました
でもなくても私的には大丈夫でした
チーズ多めのハッシュドブロッコリー
もっと少なめの方がブロッコリーを
感じられるかな？
白ワインに合います
朝作っておいたマカロニサラダ
結局寒くてジムもおサボりして
デイリーフード的な物は
投票に行く旦那さんのお使いで用を足して
ほぼアルモンデの日でした
9日(月)晩ごはん
ヤンニョム鯖
切り干し大根煮物
白菜ツナ白だし煮
きゅうりカニカマしらすの酢の物
残りチキンのサラダ
麩と葱の味噌汁
白米
お先に3人ごはん
メインは久しぶりのヤンニョム鯖
もっとピリ辛でもよかったかな？
チキン南蛮
息子のお昼にも出しましたが残り
また夜にも出しました
小鉢たち
休肝日のつもりだったのに
作っているうちにお腹ペコペコになり
しかも白米も食べました
２日分ごちそうさまでした
お読み下さりありがとうございました♪
よい一日をお過ごしくださいね