花織ちゃん 亜美ちゃん
おめでとうございます
アリサ・リウも流石だなと思ったよ
この順番でよかったのかも
個人的には千葉百音ちゃんのパフォーマンス
好きかもです♪
亜美ちゃんもこれから楽しみな子だし
花織ちゃん
長いこと日本女子フィギュアスケート
背負ってきてまとめてくれて
ありがとうお疲れ様でした
スピードのあるダイナミックなパフォーマンス
好きでしたね
あなたの元気印にみんな勇気もらえてきたよ
17日(火)晩ごはん
鱈のホイル焼き
豚バラ大根
ひじき煮
サラダ
白菜と油揚げの味噌汁
白米
地味ごはん
地味ごはん作ったはずなのに飲みそうになり
なんとか耐えて休肝日としました
私は納豆ごはんと共に〜
菜の花購入したので塩茹でして添えて〜
バターポン酢でいただきました
豚バラと大根
どちらも半端コンビで煮物を
いつものひじき煮と
18日(水)晩ごはん
スペアリブのスパイス煮
トマトとモッツァレラのパスタ
サラダ
こどもたちがごはん要らなくて
外食しようと話してたんだけれど
サクッと食べられるところ
(オリンピックテレビで観たいから…)
候補のお店ことごとく水曜定休日で
夕方更に冷えて来てお風呂も早く入りたくなり
結局家で作ることに
テイクアウトも食べたいものなかったんだよねー
これを借りに行った訳ではないけれど…
(フラの本借りに行って…
今年から始めてみてます
5年後にいろいろな曲で踊れるように
なっていたいね
)
ちょうど借りた本見て作りたくなり
スペアリブとモッツァレラだけ
買いに走りました
この本にあったトマトとモッツァレラパスタと
スペアリブのスパイス煮
圧力鍋でホロホロになりました
たくさん作ったから次の日もね〜
結局旦那さんは20時過ぎて帰宅し
もう一回パスタ茹でましたー
それでもフィギュアダイジェスト観ながら
あ〜でもないこ〜でもないと
2人して一端の評論家です
19日(木)晩ごはん
スペアリブのスパイス煮
カリフラワーとカシューナッツの炒め物
人参ラペ
椎茸の味噌マヨチーズ焼き
サラダ
コンソメスープ
白米
お先に3人ごはん
前日たくさん作ったスペアリブ
息子たちにも出しました♪
スパイス
たくさん入れてるんですが
どちらかと言うとケチャップやソースの方が
強かった
いつもの煮込みハンバーグのような味
次は和のお醤油とかにスパイスで
作ってみようかな？
カリフラワーとカシューナッツの炒め物
メインが濃いしオイスターソース控えめに
半端な冷蔵庫のもので〜
３日分ごちそうさまでした
お読み下さりありがとうございました♪
よい一日をお過ごしくださいね