おはようございます
見に来て下さりありがとうございます
最後の最後で記事消えたー
泣きたくなりますね〜
頑張って書き直し
でも最初のとは内容も違うだろうなぁ
昨日は歯科の定期検診でした
勧められて就寝時に使うマウスピースの
型取りをして
最近歯茎が下がって来て
(なんでもかんでも下がるなぁ
)
)お恥ずかしい話ですが歯周病もあり
今では最低4回は歯磨きしていますが
旦那さん転勤先でのワンオペ育児の時
2歳児と0歳児でいっぱいいっぱいの時や
幼稚園児2人と0歳児でわちゃわちゃの時
ちゃんと自分が歯磨きしていたかなんて
全く覚えてないのです
歯ぎしりは今までの人生で指摘されたこと
ないですが多分食いしばりは
あるんじゃないかなって
いつかはマウスピースするかなぁと思って
いましたがとうとうデビューです
ですが大丈夫だろうか〜
ピアスや指輪や体に身につけて眠るの
好きじゃないのです
なのに口の中って
耐えられるかなぁ？
晩ごはん２日分です
23日(月)晩ごはん
鶏の唐揚げ
茄子の唐揚げ
揚げ餃子
スパゲッティサラダ残り
スナップエンドウチョジャン添え
スライストマト
豆腐ねぎ油揚げ味噌汁
白米
4人ごはん
鶏肉が少なめだったので
私は調理して冷凍してある魚
後の３人は唐揚げのつもりが
気づけば勝手に手が動き揚物ばかりに
結局休肝日にはなりませんでしたね
茄子には麺つゆとニンニクで下味つけて
片栗粉で揚げてます
衣取れてますが味は大丈夫だからオッケー
片栗粉を茄子に使いほぼ無くなったので
小麦粉も足して鶏唐揚げ
私は片栗粉だけのカリカリのが
好みかもです
更に冷凍餃子まで揚げました
24日(火)晩ごはん
豚のしょうが焼き
きんぴらごぼう
エリンギ炒め
茹でブロッコリー
サニーレタス トマト
とろろ昆布入り味噌汁
発芽玄米
３人ごはん
休肝日で発芽米炊きました♪
私は納豆ごはんにして
メインは豚のしょうが焼き
こう言う普通の定番メニューの方が
男の人は喜びますねー
きんぴらごぼうも久しぶりに作ったかも〜
エリンギは炒めて鶏ガラスープの素少しと
みりん酒醤油などで味付け
私は軽く食べて
お風呂上がりに梅シロップを冷水で割り
サッパリして22時過ぎ就寝
でも暑かったりエアコンで冷えたり
なかなか寝付けなかったなぁ〜
まあこんな日もありますね
２日分ごちそうさまでした
週末やっと苗買って来て植えました♪
(旦那さんが〜)
パスタソース作るの楽しみです
お読み下さりありがとうございました♪
よい一日をお過ごしくださいね