おはようございます
昨日はお昼間だんだんと冷えてきて
ジム行ったら、こちらでは汗かき過ぎて
帰りは風も冷たくまた冷えて
少しずつ春、を感じたいのですが
16日(金)晩ごはん
ポークチャップ
きのこのペペロンチーノ
うに豆腐海苔巻き
残り物たち(しば漬けポテサラ 高野豆腐
スナップエンドウ ブロッコリー)
残り野菜味噌汁(キャベツブロッコリー
玉ねぎ大根油揚げ)
残り物多し
在庫整理ごはんです〜
ちゃんと作ったのは
ポークチャップときのこのペペロンチーノ
余ったものもさっさと消費しなくてはです
半端の野菜はたいてい冷凍してためておきます
急いでいる時などは鍋に入れて火にかければ
具沢山味噌汁になり助かってます
ごちそうさまでした
コロナ後…
今回のコロナ、長男さんが持ってきたのですが
持ってきた本人、いまだ後遺症があるようで
咳はかなり酷かったから
私が使っている呼吸器内科に行き始めて
今はほぼほぼ咳き込むことはなくなったのですが
ステロイドはしばらく続けることになりそうで
後息切れ
大学までさほど遠くないのですが
途中で息切れして休み休み移動してたって
(こういうこともすぐ言わず後から言う
)
こちらはよくなってきてます
今1番心配なのが体重がもとに戻らないのです
コロナ療養中からすごく食欲はあり
今も普通に食べ間食もたくさんしているのですが
最初3kg減り、昨晩聞いたらさらに700g
減ったって
(これは誤差かもですが)
筋トレしてなかったからと本人は言ってますが
頬もこけてしまい、脚も細く見えて
(もともと細身ですがそれにしても20代の
男の子の3kgです)
食欲はあるし食べているし
気にし過ぎも良くはないし
時期に落ち着きそうな気もしますが
最近気になり始めて
たくさん食べ〜食べ〜ばかり言ってます
私や旦那さんはお付き合いできないですが
もう少しハイカロリーごはんがよいのかなぁ
お読みくださってありがとうございました♪
楽しい週末をお過ごしくださいね