戦況は、いかがかな？
総帥である。
今日は総帥のうつ病対処法を紹介しよう。
カフェに毎日同じ時間に通う
まず、カフェの条件を紹介しよう。
・普通のカフェであること（漫喫、ネカフェ、メイド喫茶はNG)
➡︎マクドナルドでもOK
・できれば電源と机と椅子があり、PCを使ってもOKなこと
・適度に静かなこと
・ある程度、清潔であること
・500円以内のモーニングメニューがあること
これだけである。
おそらくチェーン展開しているカフェであれば
電源以外は網羅している店は多い。
なければ探して欲しいところだ。
スタバは無駄に高いのと、ざわついているので非推奨
あそこはデートかナンパで行って欲しい。
総帥の場合は以下戦術を用いている。
１）朝決まった時間に起きる。
２）さも出勤をするかの様にスーツに着替える。
３）出勤風にカフェに行く
４）新聞を読んだり、ネットで情報収拾する。
５）休憩と称してネット動画を漁る
６）気が向いたらブログを書く。
７）気が向いたらSNSをする。
４〜７を繰り返す。
疲れたら、帰宅する。
これを毎朝の習慣にするだけという、簡単な戦術である。
考えてみて欲しい。
家でゴロゴロしていると、あっという間に1日は過ぎる。
多分、朝が辛いだろう。そして夕方にかけて元気になる。
夜更かしをしてしまう。そして朝また辛い。
これこそ、負のループである。
別に昼夜逆転が好きな者はそうすればいいが
多くの人は朝起きて夜寝る生活リズムが適している。
そのために、家から毎日出る。
家より快適な環境で、過ごす。
ダークサイドで苦しんでいる諸君
ぜひカフェ通勤で、なんちゃってノマドに取り組んでほしい。
マストアイテムは以下である。
スーツ（持ってないなら無理にとは言わない）
ノートPC（できればMac)
ネットができるモバイル端末（テザリングでもOK)
バシッと決めて毎日外出である。
あえて言おう。
人間、見た目が９割である！！
