気になっていた さば缶カレー | 気ままな健康オタク

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\セルフケアでAGE予防/

おはようございます😊
AGEフードコーディネータの
米木康子(こめきやすこ)です
 
 

 

  気になっていた
さば缶カレー

テレビで拝見してから

気になっていたさば缶カレー

 

初の試みとして

自分で作ってみました!

 
2人前を仕込みました!
 
さば缶カレーに私の大好きなパクチーが
相性が良いそうで
 
 
翌日、昼に食べてみようと思っていたので
朝のうちに有機パクチーを買ってきました
 
メッチャ美味しそうですよね💖
 
 
早速たっぷりパクチーをトッピングして
美味しくいただきました
 
パクチー好きな人でしたら
たっぷりトッピングした方が
より美味しいと思いますよ
 
 
 
 
最後まで読んで下さって
ありがとうございます🙏

 

 

 

 

心と体の健康や美のためにできること
ご存知ですか?
AGE(終末糖化産物)は
糖とタンパク質が加熱されることで
タンパク質に糖が結び付きます
AGEは肌や髪の毛など見た目の老化
動脈硬化により心筋梗塞や脳梗塞、
高血圧の原因や歯周病、腎臓病、がん
アルツハイマー病、更年期障害、
骨粗鬆症などの原因になっているという
報告もあります

AGEをいかにためないようにするか
健康だからこそ抗糖化予防を
毎日の生活に取り入れております

 
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