尻から膝裏までの筋肉痛～
土曜日に増えたメニュー。
10cm位の厚さのマットに飛び乗ります。両脚で出来るようになったので、片脚着地に挑戦！
結構、難しい、、、
あくまでも、股関節と尻とハム。
筋肉痛にならないように飲んでいるドリンク、運動後に使うオイルを忘れた罰ですね。
まっ、筋肉痛になれるだけ幸せデス！
また、チームACLのスキー＆スノボキチガイは、今シーズンに間に合わなかったら、夏にニュージーランドに行こう！ と盛り上がりましたが、やっぱり、スグに雪上に立ちたいと、筋トレに励みました。
あと、左が2回、右が1回の大先輩の頑張りに励まされました。
ネ申さんに奪われそうになってます（笑）
土曜日に増えたメニュー。
10cm位の厚さのマットに飛び乗ります。両脚で出来るようになったので、片脚着地に挑戦！
結構、難しい、、、
あくまでも、股関節と尻とハム。
筋肉痛にならないように飲んでいるドリンク、運動後に使うオイルを忘れた罰ですね。
まっ、筋肉痛になれるだけ幸せデス！
また、チームACLのスキー＆スノボキチガイは、今シーズンに間に合わなかったら、夏にニュージーランドに行こう！ と盛り上がりましたが、やっぱり、スグに雪上に立ちたいと、筋トレに励みました。
あと、左が2回、右が1回の大先輩の頑張りに励まされました。
ネ申さんに奪われそうになってます（笑）