• 暑さにやられそうなウォーキング

• 疲れが出る時期と夏至のリセット

• 毎日夏日の6月

• 父の日のプレゼントからの振り返ること

• 洗濯物が乾きにくい時季になってきて動きにくくなる

• だるいと思いつつ仕事と勉強と家事をやっている

• 今日こそ早く寝るぞ金曜日

• ゴミ出しだけなのにサングラス

• 夕方歩いて運動したつもり

• 頭痛で起きれなかった土曜日

• 眠すぎてやばいので歩いてカフェでも行ってきます

• 代謝をよくするなら食事も運動もバランスよく

• この眠さは寝るしかないのか

• 久しぶりに寝倒して睡眠負債を解消

• 1日のやりたいことが終わらない

• 電気工事の停電から逃げる真夏日

• 動こうと思ったときを逃さず

• 努力の成果が見えないうちはマインド大事

• 夏みたいな暑さに負けずにやせる

• 授業参観ミッション終了

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