今日のダイエット 5月28日(火) walking number of steps 4,663歩 diet Dance squat 10回 × 1セット wide Squats stamp sit-up standing Abs ab Roller 10回 × 1セット plank step exercise ◎ 体 重 80.5kg ◎ 体脂肪率 29.5% 日経平均 38,855円 日経平均先物 38,950円 NYダウ平均 $38,852.86 米ドル 157.17円 恐怖指数 12.9