|
5月8日（水） |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
walking |
|
|
|
|
|
number of steps |
|
5,355歩 |
||
|
diet Dance |
|
|
|
|
|
squat |
|
10回 |
× |
1セット |
|
wide Squats |
|
|
|
|
|
stamp |
|
|
|
|
|
sit-up |
|
|
|
|
|
standing Abs |
|
|
|
|
|
ab Roller |
|
10回 |
× |
1セット |
|
plank |
|
|
|
|
|
step exercise |
|
|
|
|
|
◎ 体 重 |
|
80.3kg |
||
|
◎ 体脂肪率 |
|
25.9% |
||
|
|
|
|
|
|
|
日経平均 |
|
38,202円 |
||
|
日経平均先物 |
|
38,380円 |
||
|
NYダウ平均 |
|
$39,056.39 |
||
|
米ドル |
|
155.54円 |
||
|
恐怖指数 |
|
13.0 |
||