今日のダイエット

4月26日（金）
walking
number of steps		9,165歩
diet Dance
squat		10回	×	3セット
wide Squats
stamp
sit-up
standing Abs
ab Roller		10回	×	1セット
plank
step exercise
◎　体　　重		79.3kg
◎　体脂肪率		27.2%
日経平均		37,935円
日経平均先物		38,350円
NYダウ平均		$38,239.66
米ドル		158.34円
恐怖指数		15.0