今日のダイエット

3月24日（火）
良い習慣　寝る前に５分間部屋を片付ける
number of steps		10,315歩
step aerobics		10mm	×	2set
squat		1mm	×	3set
◎　weight		76.2kg
◎　BFP		26.0%
◎  BP		高	152MmHg
		低	106MmHg
本日の取り組み
◎灯油ボイラーから漏水修理が大事になりそうです。週末に床下調査していただくことになりました。