体重:50.9kg(前日比-0.1kg)
２ヶ月目STから:-0.3kg
STから:-6.1kg
朝)雑穀米/目玉焼き/サラダ
昼)雑穀米/ブロッコリー/トマト/ナゲット/ひじき/オクラ
夜)野菜少し/水切りヨーグルト
運動)スクワット15回/ランニング13分/ウォーキング15分
停滞気味～～('ω' )三( 'ω')
でもちゃんと毎日減ってるからよし！！！だよね！！！！！
目標まで8.0kg切った！！！
嬉しい～～!
明日からプチ断食するよ～☆
水をたくさん飲むのがいいみたいだね～☆
あと今日作った水切りヨーグルト！！！！
めっちゃ美味しかったの～～☆
まずかったらどうしようとか思っちゃって少ししか作らん買ったけどこれはハマるわリピ確定ʅ( ´・◡・｀)ʃ
キュアレモネードかわいい～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
最高最強！！！！
プリキュアはイエローがかわいいよねʅ( ´・◡・｀)ʃ
このおでこが最高に可愛くて最高に大好き！
一キロ痩せるたびに載せてこ～
プリキュア可愛くて幸せ～～