体重:53.5kg(前日比±0.0kg)
身長:155cm
stから:-3.5kg
朝)目玉焼き/ごはん/野菜スープ
昼)ブロッコリー/トマト/みそかつ/えび/ひじき/ごぼうのおかず
夜)大根サラダ/湯豆腐
運動)自転車1時間/スクワット40回
お昼はたくさんのメニューをちょいちょい食べてるって感じ。
今日も味噌カツ食べちゃった(´・ω・｀)
明日は絶対食べないよ～～でも美味しい～～
まだまだダイエット16日目…
道のりは長いなぁナァ～
今度体重減ったらもう少しお昼ご飯を増やすことにする～よ～（＾_＾）