こんにちは。
ゆずぴーすです。
Twitterは更新しておりましたが、こちらはサボってました。
報告ですが、うつ病治りました⭐️
元々そこまで重くなかったですが、
仕事の事を綺麗サッパリ忘れて日々過ごしたらかなりラクになりました。
今回はうつ病の人が身近に出来たらどうするか！？
を解説出来たらと思います。
①冷静に話を聞いて下さい
突然打ち明けられたらびっくりするかもしれません。
ただ、動揺やパニック状態になってしまうと精神状態にも悪影響を及ぼす可能性もあります。
②体調の状態に波があります
うつ病の方は基本的に波があります。
昨日は体調が良く沢山動いたけど、今日は何も出来ないことも。
ただ、責めないで下さい。
生涯の内、うつ病に掛かる可能性は15人に1人と言われてるみたいです。
誰にでも掛かる可能性があり、身近に潜んでる可能性もあります。
少しでもうつ病への理解が増えたら
いいなーーーっと心から思います☺️☺️
自分は妻や親の理解があったからここまで早く良くなりました🥺🥺
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