「嫌な気分になったら、すぐに気分転換して、波動を変えましょう
」
と言うと
「怒りを我慢していいんですか」
「ネガティブな感情を無理矢理なかったことにしていいんですか」
というお声を聞きます。
わかる
めちゃめちゃわかりますよ。その気持ち。
自己啓発や心理学をかじったことがある人ほど、そう感じると思います。
今日はその解説をします
負の感情は我慢してはならない。
自分の中に溜まるから。
そう思いますか。
「負の感情は感じ切る」というプロセスがよく伝えられているし
私も怒りなどの負の感情の取り扱いについては、様々なプロセスを実践してきました。
①負の感情を感じ切る（そこに集中して意識を向ける感じです。私が感情と一体化するイメージ）
②負の感情も湧いてくるがまま何もしない（負の感情に意識は向けません。私とは別物として、眺めている感じ）
③負の感情に気づいたら、すぐに切り替える（負の感情に気づいたら、感じずに、すぐに思考と波動を変える方法です）
４年ぐらいかけて、これ全部を実践しました
その結果・・・
①が最も時間と体力がかかります。
②はそのすべてが短縮され、③はさらにです。
なので、望む現実を創造していきたいのなら、絶対的な安心感を思い出したいなら、③が一番オススメです。
最速の方法を女神メンバーにもシェアしたのですが
そこで湧いてくるのが
「怒りを我慢していいんですか」
「ネガティブな感情を無理矢理なかったことにしていいんですか」
という戸惑いですよね
結論から言うと・・・
怒りがあなたの中に溜まる、ということはありません。
嫌な出来事を思い出して、負の感情が湧いてくるのは、あなたの中に溜まっているのではなくて、また負の周波数を掴んで、新たに感じているからです。
溜まっているからではないのです。
自分から負を掴みに行って、今の波動を下げているだけなのです。
では、なぜ負の感情から思考を変えようとすると
「無理矢理なかったことにしている
」
と思えるほどの抵抗や苦しさが起きるかと言うと
今感じている負の感情が勢いを持っているからです。
なので、それをポジティブな方向に持っていくことに抵抗を感じるのです。
重要なのは、無理矢理ポジティブに持っていくことではありません。
今より少しポジティブになっていくこと。
思考と波動の矢印を、宇宙と調和する方向に向けることなのです。
「私には価値がないんだ」という自己否定の思考から
「私は素晴らしい！」というワクワクの思考に持っていくには、波動が違いすぎるので難しいです。
でも、「私には価値がないんだ」という自己否定から
「何で私がそんなこと思わないといけないの？！」という怒りになら波動は上げるのは簡単なのです。
（自己否定よりも、怒りの方が波動は高いです。）
そこから「私はあれとこれはできるし、でもそれでうまくいくのかな」という心配にまで上げることができます。
（怒りよりも心配の方が波動は高いです。）
と言う具合に少しポジティブな方向に
少し気分が軽くなる方向に思考を持っていくと
どんどんポジティブな思考が入ってきて
無理矢理努力している感もなく、宇宙と調和しているポジティブな状態にまで戻っていけるのです。
これは思考から波動を上げていくプロセスですが
波動を直接上げて、思考を変えるプロセスもあります
負の感情を感じて、嫌な気分になったらすぐに
他のことをするのです。
散歩、好きなアイドルを見る、猫をモフモフする・・・etc
あなたがすぐにワクワクできるもの（ボルテックスに入れるもの）に意識を向けてください。
私は瞑想が一番多いです
問題なんて解決しなくていいのです。
現実を創造している波動を今すぐ変えてください
そうすると、「ま、何とかなるか」という
ポジティブな思考が勝手に入ってくるようになったり
現実の状況も変わったりということが起こってきます。
負の感情を感じ切るのも
効果はあるので、それが必要な場面もあると感じますが
一度、宇宙の調和とは逆方向に突っ走ることなので、遠回りになります。
負の感情を感じたら、宇宙の流れとは抵抗の思考を持っているサインなので
今すぐ楽になること、今すぐ波動を上げることをしてみてください
お知らせです
今月も女神ライフアカデミーのメンバー募集をします。
ですが！今女神メンバーは真剣に現実創造に取り組んでいるので、本当に入りたい方のみクローズドで募集します。
みんなで一緒に変わっていきたい！と言う方には最高のタイミングだと思います
興味ある方は私のLINE@に登録しておいてください。
２５日あたりで数日間の限定募集を案内します。
メルマガも書いてます！！！
初月無料です
ヤマユカ♡オフィシャルインスタグラム
インスタLIVEをしています♡こちらから