私がコーチに言われて印象に残っている言葉。
「ゆかさんは、言葉を変えてから一気に変わったね」
本当にその通りなのです。
自分でも気付いていたし、第三者にもわかるほどの変化がありました。
私、何かあると 「自信がない・・・」 と言っていました。
うまくいっていても、何か不安があって
自分が起こす行動の反応が怖い時期がありました。
コーチングの後半、そんな私にコーチが言いました。
「もう金輪際、自信がないって言葉は使ってはいけません!!」
「ひぇ~」 (心の声)
で、私はどうしたか。
「自信がない」 というワードを封印しました。
何があっても言わないと決めました。
素直♡
コーチに言われて目が覚めた。
「自信がない」 を言い訳にして、
傷つくことを怖れていただけだと。
あと、「優しい」 より、「厳しい」 が好きだと。笑
ずっと優しいが好きだと思ってた・・・
それから、 私は 「自信がない」 という言葉を、
「私はすごい」 に置き換えることにしました。
これが、私の簡単アファメーション♡
何かあると、 「私はすごい、私はすごい、私はすごい・・・」
置き換えるというか、ずっと心の中で唱えていました。
違和感なんて、感じないくらい唱えました。
徐々にその言葉が自分に馴染んで、安心感が出てくるように。
変化はすぐでした。
止まっていた状況が一気に進んだのです。
コーチが驚くほどの変化。
仕組みはこう。
言葉を変える → マインドが変わる → 行動が変わる → 現実が変わる
それまでの私は、思考が現実に与える力は信じていたのですが
言葉のパワーを舐めていました。
でも、今なら
「言葉のパワーって、こんなにすごいんだ!!!!」
って胸を張って言える。
ネガティブワードを無意識に出してしまう人!
あなたが思っている以上に、言葉はあなたの思考に、人生に
影響を与えていますよ!!!
アファメーションはそんな立派なものじゃなくていいです♡
「私はすごい、すごい、すごい」
「私は運がいい、運がいい、運がいい」
「私は最高、最高、最高」
すぐにパッと出てきて、唱えられることが大事だと思う。
効果絶大!
状況を変えたい人! ぜひ試してみてください♡
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