私が人間関係で悩んでいたとき
コーチに言われたことがあります。
「人はその人の人生を通して、目の前の出来事を見る」と。
すんごく納得。
だって、私がそうだ！と思ったから。
私が認めてもらいたくて
自分のことよりも、人を第一優先にばかり行動していたなら
わがままな人が許せないだろうし
反対に自分に正直にわがままに生きていたなら
わがままな人が目の前に現れても、特に何も思わないと思うのです。
誰かに言われたこと、目の前の出来事に意味づけをしているのは
自分自身。
出来事は、ただそこに起こったこと。
そう思えてから
すごく楽になりました。
感情を選ぶということの理解を深められた感じ。
目の前の人は、怒りたくて怒ることを選択したんだと
思えるようになり
最終的には、私は私のままでいいんだ。
という一番大事にしているところに行き着いたのです。
もし、人間関係でお悩みの方がいらっしゃいましたら
参考になれば嬉しいです
私は私のままでいいってことだ
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