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全然更新できてない…


テストおわったら…

1日目

一人暮らしに戻ったので今日からダイエット開始。


朝ご飯:461kcal
ソーセージマフィン 388kcal
カフェラテs 73kcal

昼ごはん:もやし焼きそば
250kcal


夜ご飯:納豆、ソーセージ、ごはん
451kcal


間食:
脂肪ゼロヨーグルト

一人暮らしの食事ってこんなもん

帰省

新幹線なうです。


明日成人式のため授業おわりに実家に向かってます




朝ごはん:チアシード入りヨーグルト
150kcal

昨日と同じなので写メはそのまま


昼ごはん:野菜
77kcal




夜ご飯:弁当
607kcal



ぐちゃぐちゃですね


計834kcal


昨日からの増減 +0.8kg
ダイエット開始時からの増減 +0.4kg

昨日食べ過ぎたのが原因ですね・・・

手巻き寿司

こんばんは！



学校終わってサークルの7人で手巻き寿司パーティー







まさかのサプライズもあり楽しすぎました。



笑いまくって食べまくりで最高でした。


もうダイエットとは無縁の生活を送ってしまいましたね・・・


朝ごはん 150kcal



昼ごはん 310kcal





夜ご飯

測定不能


±0kg（今朝測定）


調子のって食べ過ぎたから明日体重はかるの恐ろしい・・・





私のブログは日記兼ただ食べたものを綴っていくだけのつまらないものなので見る価値ないですよ。

iPhone・・・

こんばんは。


朝学校行こうとしたらチャリで盛大にこけて

iPhoneの画面ばきばきにしたぱんきちです。



小学生たちが半笑で大丈夫ですかと

寄ってきたけどおまえら心配してないだろ




あああああいふぉぉぉぉおーーん😭😭

カメラが使えないので成人式までになおしにいってきます。





学校でレポートをして案外はやく終わったので散歩しました。（1時間くらい）




UFOキャッチャーで可愛い犬見つけたんで

1人で取って1人でこれらを抱えながらバス乗って帰りました。



２つで1500円

まあまあですね







朝ごはん:ヨーグルト（チアシード入り）
110kcal



昼ごはん:おにぎり2個
392kcal



夜ご飯:すき家
640kcal




間食:ビスケット4枚
200kcal



計1342kcal。

-0.4kg

（私は毎朝食事前に測ります）