こちらの続き。
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後、
「グレーと黒は纏わず、色を楽しんでみて。」
と伝えました。
瞑想のときなども、息を吐くとき、
「イヤなもの、吐き出すイメージをして」
などと言われますが、この時出てくるものの色ってだいたい黒かグレー。
ドレスセラピーでのNGカラーです。
雨が好きな私もずっと雨や曇天がつづくと気分が沈んできます。
晴れていると、急にやる気が起きたり。
これも色の影響ではないかと。
反対に、ピンクやオレンジ、黄色などをイメージしながら、悪いことを想像するのは至難の技。
色を纏うというのも、同じ効果があり、カラフルな色を着ていたら、自然と明るい気持ちになるのではないでしょうか。
何もしないことを自分に許すこと、明るい色を着ることをオススメです。
