順調！順調ですよ〰️！！
毎月の血糖値の検査、今回も下がりましたー！
HbA1cの数値
↓
3月13.5
4月10.7
5月 8.8
6月 7.8
7月 7.0
8月 6.5
もうちょっと頑張れば正常値だよねー！
おからパウダーとオートミールで、頑張ります！！
最近は目分量で作っちゃいます！
小麦粉と違って、おからパウダーは失敗が少ないのです！！
好評だったのが、チーズスコーン的なヤツ
おからパウダー、オートミール、牛乳、バター、サイリウム、ラカント、塩、卵がベースです。
こっちはおやつ
自動ミルが欲しくなってきた
体重は地味に、月に1キロずつ減ってます。
ガツンと減らしたいけど、大して運動もしないし、主食以外はしっかりガッツリ食べてるので、まぁヨシとします。
それではまた次の報告をお待ちくださいね
今年も暑いですねー
皆様いかがお過ごしですか？
我が家はウサギとモルモットがいるので、部屋の温度は２７度以下にキープ。
快適で、エアコン使用罪悪感の免罪符にもなってます
さて、hba1cですが、4ヶ月目の昨日の結果は７%でした。
先生にも、順調！優秀！と褒められました
そりゃ、毎回主食抜いて 豆腐やら油揚げ、モヤシなどで凌いでるからねー
体重だって地味に落ちていくわよ！
まだまだだけど、とにかく数値は良好。
このまま頑張るよ〰️
で、指先採血。
前回薬指にして本当に痛くなかったか検証しようと思ったら、まさかの採血💦
三ヶ月目だったから、他の数値も見たかったんだろうね
心の準備もないまま採血された〰️
その時は、hba1c7,8だった。
そして今回は指先。
しっかり指先に集中して確認したけど、やっぱり痛くなかった！
まぁ多少はチクッとするよ！
でも、人差し指の腹よりは全然大丈夫
人差し指の時は ブチって感じだったし
と言うわけで、次回からも緊張しなくて済みそう。
薬指の側面だよー
皆さんもお試ししてみる価値あり！
こちらは、低糖質おやつ
しょっぱいバージョン！
子供達にも好評なんです！
低糖質メニューで脱糖尿病！
ついでに痩せるよ〰️！
糖質制限始めて２ヶ月経ちました。
３月のhba1cは13.5、何時死んでもおかしくない数値だと言われました
薬を処方され糖質制限始めましたー。
４月のhba1cは10.7、良くなってるけどまだ入院レベルだよ、と言われました
そして５月。昨日行ってきて8.8でした。
この調子で頑張ろうね、と言われました
6月には、糖質制限してからの純粋な数値が出るはずだからこの調子で頑張ろう🎵
ちなみに、指先採血では、前回意外と痛かったのでネットで調べてみました。
人差し指の腹が痛くて
それで、薬指の腹よりちょっと内側にお願いしてみたんだけど、意外と痛くない！てか、針の感覚より押し付けた器具の感じしかしなかった！
はぁー、これで次回の検査は怖くないわー。
良かった〰️
さて、今日もレンチン蒸しパン作りましたー。
