【1品弁当】♡鶏肉が主役のパエリア♡レシピあり♡

今日も1日
お疲れサマンサでしたーっ(=´∀｀)人(´∀｀=)

あっという間に
今月も後1日とか…(￣▽￣;)💦
やっぱ1日が早過ぎる件についてーっ

気ばっかり焦るわ（泣）


【1品弁当】

🍱鶏肉が主役のパエリア
（シークヮーサー付）

そしてそして
今日の紹介レシピは

〜鶏肉が主役のパエリア〜

材料4人分(24cmのフライパン1個分)
お米2合
にんにく（すりおろし使用）小さじ1〜
オリーブオイル大さじ1
玉ねぎ½個
ピーマン1個
パプリカ½個
いんげん5本
しめじひとパック
マッシュルーム（ホワイト）5個
鶏もも肉1枚
塩胡椒適量
むきえび100gくらい
ブラックオリーブ½袋（12gくらい）
A
市販のブイヤベース用スープ1袋（200ml）(石井食品様の商品です。)
A
お湯200ml
A
コンソメ小さじ2
A
酒50ml


【作り方】

〜下準備〜

○お米は水でといでザルにあげて置きます。
○オーブンを250℃に予熱を入れます。
○A

市販のブイヤベース用スープ 1袋（200ml）、お湯 200ml、コンソメ 小さじ2、酒 50ml

を混ぜ合わせて置きます。
○それぞれの野菜を切って置きます。
●玉ねぎは皮をむいて根を切り落とし細切りにします。
●パプリカとピーマンは半分に切ったらヘタと種を取り細切りにします。
●いんげんはヘタを取り斜め切りにします。
●しめじは根を切り落としたら手でほぐしマッシュルーム（ホワイト）は半分に切ります。
○鶏もも肉は観音開きにして塩胡椒して置きます。
○むきえびはキッチンペーパーなどでしっかり水分をとって下さい。

温めたフライパンに
オリーブオイルを入れて熱しにんにく（すりおろし使用）を入れて炒め香りが出てきたら玉ねぎを入れて炒めます。

玉ねぎに油が回ってきたら
お米を入れて炒め合わせます。

お米が少し透明になってきたら
火を止めて混ぜ合わせたA

市販のブイヤベース用スープ 1袋（200ml）、お湯 200ml、コンソメ 小さじ2、酒 50ml

を入れます。

それぞれ切った野菜をお米の上に
満遍なく散らし
ブラックオリーブとむきえびも散らします。

最後に鶏もも肉を被せるようにのせ
250℃に予熱したオーブンで30分焼いたら出来上がり。

詳しいレシピなどなどは

是非お試し下さいーっ(=´∀｀)人(´∀｀=)