お疲れさまです
GWに入りイマイチな天気でしたが…
後半は好天に恵まれたので
アクティブに過ごさないとな
って感じ
先ずははポタリング
前回はロードバイクで淀川ライド
なので今回はブロンプトン
イキ先は結構迷いましたが
一度行ってみたかった安威川ダムへ
市内なのでお手軽に
ブロンプトンで繰り出しましたが
ヒルクライムになってしまった件
足ついてしまいました〜
とは言え・・・
苦労して登った後の景色は素晴らしい
ダム湖を望む図
下界を見下ろす図
近くに「ダムパークいばきた」というのがあり
休息できるのも良かったな
今度はCAAD10で来ようと思った
さて お次はランニング
最近走るのは週一的な感じ・・・
今回は3kmとショートなので
前回よりペースを上げてみたけれど
途中で失速するのはなぁぜなぁぜ
前日のヒルクライムの疲労が残ってたと
信じたいかも
最近のダメ活
本ずわいカニ＠ワインの店doudou
