お疲れさまです…
マンデーナイトリーグの結果に傷心し
更新が遅れてしまいましたがw
遅ればせながら月曜のアクティビティ
午前中はランニング
フィールドは近場のランコース
最近のゆるラン続きで
Vo2MAXが下がったままなので
インターバル練で刺激入れ
ゼーハー走るのは久しぶりかも
今シーズンは淀川市民マラソン(ハーフ)を
ターゲットにしているので真面目に練習したい
と、思っています…今は
目標は3時間切り 笑笑
今回の練習で燃えたと思われるモノ
チーズホントク＠やる気元気トンキ
ゴーヤの天麩羅＠沖縄料理はながさ
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さて・・・
夜は問題のマンデーナイトリーグ
最近そこそこいい感じだったので
張り切って参加しましたが・・・
笑のスコア
3ゲーム投げてスペアはたったの１回
ストライクも３回
せめてもの救いはハイゲームとローゲームの
差が少なかった事ぐらい
張り切るよ良くなさそうなので
謙虚にイキたいと思います
最近の傾向
反省会をしている図
ワイン酒場Ajito
Luck Heaven
もう・ダメ・かも・・・