勇気ある一歩が大きく変わる

熊本市中央区練兵町の

姿勢改善スタジオ You Style

田中裕子です

ご訪問頂き

ありがとうございます

またホットフラッシュが再発するようになりました

以前、朝RUNをするようにしたら改善したので

5月8日からRe:スタート

経過は追ってブログで書いていきますね。

入会の手続きはこんな感じです

GW明けの5月7日

午前中のレッスンに電話がなりました。

レッスン中だったため、電話には出られず

レッスン後、かけ直しました。

相手の方は

ブログとホームページを見て、電話で問い合わせくださったT様という方

グループレッスンとパーソナルセッションがあり

グループレッスンは初回無料で

パーソナルセッションは初回3,300円とお伝えしました。

下の予約サイトレゼルバでレッスンスケジュールをチェックされていて、

「今夜19:30のレッスンに入れますか？」とやる気満々

私：

「はい、大丈夫です

動きやすい服装で、水分補給用ドリンクをご用意ください。お持ちであればヨガマットをご持参ください」

お越しになられる前に

お客様の個人情報と事前アンケートを記入して頂くフォームURLとGoogleマップをお送りしました。

事前アンケートで

お客様のカラダの不調やこれからどうなっていきたいかを先にお聞きすることで来て頂いてからの時間が省けます

ショートメールにURLをお送りしたら、すぐにご回答くださいました。

T様、ありがとうございます！！

T様ご来店

ドアのノック

　　トントン

T様、ご来店です

お互い初めてなので緊張の面持ち

「はじめまして！すぐこちらわかられましたか？」

住所を確認したら、お近くでした。

早速、

ヨガマットをご持参くださったマットを広げて、テニスボールで筋膜リリース

筋膜リリースの説明しながら、事前アンケートで書いて頂いた体調を確認していきます。

筋膜リリースしていると左右差の違いや痛みの感じ方が違ってきます。

アウターマッスルの使い過ぎなどで痛みが違うのです。

その後、フォームローラーでインナーマッスルのレッスンをやっていきました。

1時間の体験レッスンはあっという間だったと思います。

ご来店されていた時よりも表情がスッキリされていました。

ご感想いただきました

ご感想も手書きではなくURLを送らせて頂き、自宅で書いて頂きました。

T様のご感想です👇

ピラティスを初めて体験致しましたが、とっても気持ちが良かったです。普段使っていない筋肉を刺激しているのがわかり、インナーマッスルを強化している実感がありました。キツイ運動ではなく、心地よく身体を刺激して終わった後はスッキリしました。
帰り歩いていると姿勢が良くなっていて背筋がピンと伸びているのがわかりました。

久しぶりに、スッキリした感覚を味わうことができました。
今夜は、ぐっすり眠れそうです。
続けて通いたいと思いますので、宜しくお願いします。

実感していただけて、私も嬉しいです