熊本市中央区練兵町の
姿勢改善スタジオ You Style
田中裕子です
ご訪問頂き
ありがとうございます
頭が痛くて、喉も痛くて
3日間ずっと寝たきり状態
何もやりたいと思えない
ブログを書く気になれない
早く治りたい と思いながら食欲はなく、ただただ寝てました。
3日たった16日の夜
お腹がすいた！って身体が反応
食欲が戻りました
お陰様でインフルエンザは回復の方向に向かっております。
身体を壊してわかったこと
いつも運動しましょう！
と提唱してきましたが、身体を壊している方の気持ちが健康だからわからなかったかも知れません。
健康の有り難みが身体を壊して
気付きがありました！
最近の食事
外食、糖質多くなってた
睡眠
7時間取ってなかった
疲れが取れてないなぁと思ってたんです
結果、身体を壊すんですね
健康であるから
やりたいことができます！
病院の先生から5日間の自宅療養するように言われました。
あと2日間ありますが、この間滞ってたデスクワークを済ませよう！
2024年の目標立てよう！と思っています。
これから寒さが厳しくなります。体調崩さないように暖かくしてご自愛くださいませ