熊本市中央区練兵町の
姿勢改善スタジオ You Style
田中裕子です
ご訪問頂き
ありがとうございます
今年も12月に入りました！
昨日もぎっしりお仕事が入って充実しておりました。
一日は朝一番でお参りに行くのですが、行けず
夕方に行ってきました
今月も充実した月になりますように
さて、今日は朝からオンラインで がん専門運動指導士の更新研修がありました。
先日資格を取得したばかりだからいろんな情報が勉強になります。
医療現場の
大阪国際がんセンターの総長さま、リハビリテーション部長さんのお話を聞けることは大変ありがたくて
がん患者さんのために理解しておくことの大切さを感じました。
がんに限らず
日頃からの運動をしている人が回復が早い
「先日まで入院していたが、運動していたから回復が早いですね、と看護師さんから言われました」と聞いたことがあります。
備えあれば憂いなし
運動してたら回復はやし
運動は気分転換にもなりますしね
自然の中でウォーキングやジョギング
出来ることからやってみませんか？
明日は朝RUNしよう
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