熊本市中央区練兵町の
姿勢改善スタジオ You Style
田中裕子です
ご訪問頂き
ありがとうございます
紅葉が綺麗になっていませんか？
車で移動していると、とっても素敵なグラデーションになっている木があるんです。
カメラ撮りたいんですが、運転しているので撮れない
今の時期だけなので何とか撮れる手段を考えよう
11月もあと一週間
早いですよね～
来月12月のレッスンスケジュールを作成しているのですが
ありがたいことに12月のパーソナルの枠がほぼ埋まってきました。
ご紹介や問い合わせ等の新規のお客様が9月、10月に多くあり
毎週やりたいとご予約いただいております。
今日のお昼のお客様のK様は
体力を付けたいからとお母様からのご紹介で10月からみえています。
「週一パーソナルやった方がいいですか？」とご相談がありました。
「無理しなくても大丈夫ですよ。まずは少しずつ体力付けていきましょう」とアドバイス
K様はとっても細くて、体調を崩しがちなんだそうです。
リフォーマーピラティスをやってみたら・・・
変なクセがなく、余分な力が入らないので、リフォーマーピラティスが合っている
翌日にはお腹に心地よい筋肉痛を味わえたと喜んでおられました。
4回目の今日は、
「体調崩してるので、リフォーマーピラティスではなくストレッチでカラダを整えたい」とのご要望
ほぐして、伸ばすをやってみようと
JSAと収縮性のある布を使ったストレッチーズピラティスを行いました。
初めてのストレッチーズピラティスに気持ちよさそうで、やって良かったと喜んでおられました。
午後からは
10日前にホームページをみてお電話を頂き、ご予約されたお客様A様
スポーツクラブをぎっくり腰で辞めておられていましたが、以前私の担当しているクラスを受講されていました。
スポーツクラブの会員様から「田中先生はオススメよ
」とお聞きになられたらしく、お電話されたようです。
JSAボールを行いましたが、まだ腰の緊張がおありでした。
様子をみながら進めていきます。
まずは痛みを取るのが一番です
12月は週一でご予約頂きました。
お客様から五分漬け頂きました！
超旨い🥰
ありがたい悲鳴ですが
スケジュールを調整していくのが難しくなりそうです。
私もカラダを壊さないようにピラティスで調整していきます。
12月22日は初の人間ドックを予約しているので無理はしないようにいたします。
早く寝よ
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