熊本市中央区練兵町の
姿勢改善スタジオ You Style
田中裕子です
ご訪問頂き
ありがとうございます
昨日も小春日和で過ごしやすかったですね
さて、昨日の午前中レッスン
同級生の友達に運動を進めて1年半になろうとしています。
週一で通ってきてくれて、運動習慣が身についてきました。
体調崩してお休みするんじゃなく、
体調崩したら運動しに行く
って言ってくれてます。
スタジオを帰るころにはスッキリ
「あ～やっぱり来て良かった
」
この言葉に私も嬉しく、良かった〜と思います
そして、午後からはパーソナル
こちらのお客様は来月で丸1年
月3回通って下さっています。
ちょっとハード系のリフォーマーピラティスにハマられてて
1週来ないと、行きたくて堪らないと仰ってます。
カラダが細くなり、
お腹にはたてに線が入ってきました。
継続して運動を続けていくとメリットがいっぱい
- 健康になる
- 若返る
- 姿勢が良くなる
- ポジティブになれる
- ケガしにくいカラダになる
- 病気になりにくい
- 楽しいことにチャレンジしてる などなど
私がこのメリットにあてはまっています
薬に頼らない
病院に頼らない
介護施設に頼らない
カラダを自分で作り上げていきましょう
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