熊本市中央区練兵町の
姿勢改善スタジオ You Style
田中裕子です
ご訪問頂き
ありがとうございます
3日振りのブログです
投稿しないことが気になりながらも
期限が迫ったものがあり、そちらに追われブログお休みしてました。
その期限が昨日18日
早くやっておけばいいものをズルズルと・・・です。
日にちは
またぎましたが19日午前4時まで起きて勉強してました
起きたのが午前9時半
翌日が休みで良かったです
午後からは約束していたNPOの仲間3人とプチランチ
二人はお茶がお好きということで
『至福のひととき』のお店に
こちらはホームページのものです。
女子にちょうどいいサイズでした。
その後は
別腹で頂く
人吉相良のお茶と白玉ぜんだいを頂きました。
本題は
【NPO法人 えがおつながる健幸プロジェクト】の話です。
起ち上げた日吉雪子さんは
シナプソロジー®をこよなく愛し
いや
シナプソロジー®の良さを多くの方に広めようと仕事を辞め、NPO法人を起ち上げたんです。
私もシナプソロジー®が素晴らしいと思い資格取得したものの
日吉雪子さんのとった行動にそこまでやる
と驚きました。
ちなみに私は理事の一人です。
シナプソロジー®って知っていますか？
こちらのブログにも幾度となく投稿しています。
HPはこちらです
日吉雪子さんの地元長洲町の高齢者を広めていきたいと活動しています。
ゆくゆくは熊本県全域に広めていく
起ち上げたのは今年の3月でまだまだ認知度は低いので
地道に活動しています。
そしてプチランチと称して
活動報告やいろいろアドバイスをもらいたいと集まりました。
3人のハタケ(仕事)は違うけど、それぞれシナプソロジー®の資格を取得して活動している中で色んな意見が出てきました。
お互い気付きとなる話は尽きず
時間はあっという間
「私は大丈夫」
と思っている人は多いと思います。
明日、『がん』と診断されたら・・・
明日、『認知症』と診断されたら・・・
というより、縁遠いものだと思っていませんか？
私もその一人かも
なってからでは遅い
だから、予防が大事なんです。
少しでも気にかけていたら
食事・運動・睡眠をバランス良くしますよね。
これは人がしてくれるんじゃなくて、自分自身で心掛けておかないといけないことです。
専門家はアドバイスしてくれますが
やるのは自分です。
やりたいことが続けられるためにも今、やれること
食事・運動・睡眠をバランスよくとっていきましょう！
午前4時まで勉強していたワタシがよく言うよ
今夜は早めに寝ます
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