熊本市中央区練兵町の姿勢改善スタジオ You Style 田中裕子です。
ご訪問頂きありがとうございます。
2月に入りましたね。
毎月、朔日参りに行ってますが、
今日は朝Runのコースに高橋稲荷神社へ
お礼参りと今月もよろしくお願いします
気持ちかが整います
さて、今日は歯の定期健診でした
歯石取りスッキリします
歯科衛生士さんが教えてくれました。
歯石は細菌のかたまりである歯垢とと唾液の中に含まれるカルシウムなどの成分が合わさることで作られるそうです。
歯周病にならないために日頃の歯磨き大切です。
運動も一緒です！
やらないと筋肉が衰えてきて痛みが出たりしてきます。
10年後、20年後元気で過ごし、やりたいことをアクティブにできるように
日々のケアやっていきましょう！
