ぎっくり背中

ぎっくり腰ではなく、「ぎっくり背中」になりました💦

夜中にトイレに行って、立ち上がったときにズッキーーーン

右側腰よりも少し上のくびれのあたり。

痛くて一歩も動けなくなりました💦💦💦

しばらく静止したままでしたが。

とりあえず歩幅５センチくらいでチミチミ歩き、寝室に戻り、ゆーーーっくり布団に横になりました😅

左を向いて横向き寝になり、膝に抱き枕を入れて、痛みを我慢しました。

息を吸うたびにイタタタってなるのでしばらく辛かったのだけれど、しばらくしたら寝てました。

寝返りが打てず、体があちこち痛かったけど、背中の痛みよりはマシ😅

お仕事はお休みしました😭

さすがに動けず💦

思えば、昨日のは予兆だったなぁ。

旦那さんが在宅勤務に切り替えてくれて、介護してくれました😅😅😅

今日は安静にします。

後期登校64日目

今日のお弁当。

生姜焼き、卵そぼろ、ピーマンの昆布炒め。

ありもので作った3色弁当。

ちょっと手抜きですよ😅

今日は朝起きた時から右の腰…というか背中側が痛い時があります💦

２年前くらい？に初めてぎっくり背中をやって、その時の痛みよりは全然マシなんだけど。

とりあえず仕事に行ってきます。

後期登校63日目

今日のお弁当。

焼肉、キャベツのナムル、卵焼き。

焼肉弁当です🥰

高校生のちーは来週からテストなので、ここんとこ勉強頑張ってます💪

前回のテストで物理はクラス1位だったので、物理ははずせない！と意気込んでます😅

理系は得意なので、まぁ、得意をキープしつつ、苦手な文系も少し伸ばせたらいいねぇ😁

3連休なか日、有給を取って家族でみかん狩りに行ってきました✨

湯河原のみかん狩り。

初めてのみかん狩りでした🥰

めっちゃ甘かった！すっごいたくさん食べちゃいました！

ここではキウイ狩りもできました🥰

初めてのキウイ狩り。

キウイってじゃがいもみたいにカチカチなんだぁ～😳

エチレンガスを吸わせて追熟させます。

なので、もぎたては食べられません。

冷蔵庫に入れておいたら2月までもつそうです。

楽しかった！

来年も行きたいなぁ🥰