私の半月板損傷の記録です。
2025年9月に、仕事中に重いものを持ったまま右ひざをひねりました。
その痛みは最初は動けないほどのものだったのですが、2分ほどゆっくり動かしたら痛みは気にならなくなったのでそのまま仕事をしていましたが…数日後にもまた少しだけ膝の痛みがあったので、近くの整形外科に行きました。
そこではレントゲンに何も映らなかったので、湿布だけ処方されて帰りました。
その後、整体に通ったりしてましたが、一向に良くなる気配はなく、それどころかひどくなるので、さすがにもう少し大きな病院の整形外科で診てもらいました。
（症状は、階段の昇り降りが痛い。曲げると痛い。伸ばすのも痛い。正座は無理。立ち上がるときに痛い。ポキポキ鳴る。右足だけガニ股じゃないと痛い。完全に伸ばしきろうとすると反対側に折れそうな感覚がある。たまにカクッと膝の力が抜けそうになる。）
そこで初めて「半月板損傷」と言われました💦その時すでに5ヶ月経っていて、2026年2月でした。
半月板損傷といっても、スポーツしたりするわけではないので、保存療法で治療することになり、今まで通っていた整体はキャンセルしました。
保存療法では、まずは錠剤の痛み止めとロキソニンテープから始まり、その後注射を追加したり、飲み薬をもっと上の段階まで引き上げたりしました。
注射は「関節腔内注射」というもので、薬剤は「アルツディスポ関節注」「キシロカイン注」を混ぜたものです。
これを右膝に打ちます。
痛いです😭😭😭
チクっ…ずーーんって感じ。
ずーん（薬液注入）が痛い。
まあ、でもそのあとすぐに麻酔（キシロカイン）が効いてくるので痛みはなくなります。
でも、この注射、すごく効く時と効かない時の差が激しくて💦
今では毎週もしくは隔週で打ってるんだけど、すごく調子良いときはスタスタ歩けるのに、調子悪いときはびっこひいて歩くくらい効かない。
そんな治療をもう7ヶ月続けてます。
良くなったり悪くなったりを繰り返し、でも、完全には元には戻れないんだろうな…と。
注射しながら、体重をおとしながら、うまく付き合っていくしかないのかもです。
今日も、注射してきました😂
今日はいつも以上に痛くて、しかも珍しく血が滲んできたので、分厚いガーゼとテープで止めてもらいました😱
でも、その数分後にはスタスタ歩けるようになるからやめられない😂😂😂
こんなんでいいのかね😅
次は再来週です。
それまでは膝をイイコイイコしてご機嫌とっておきます😁
仕事が忙しすぎないといいな〜（立ち仕事です）