シーズンの定義を4月〜3月（日本企業の事業年度）とすると、、、
今シーズン残っている大会はあと２つ。
１つは10km
横須賀の小さな大会です。
出場した事はないけど、アットホームな印象を持っていて、楽しみにしています。
先日の「ふかやシティハーフマラソン」の結果からすると、自己ベスト狙いはかなり厳しい見込み。
37分01秒だったからな…
東京マラソンでは10km通過が36分台（ネットタイムで36分57秒）だったので、これよりは速く走れる気がします。
しかし10kmレースの走り方が以前より下手になっている気がします。
最初の1kmはどのくらいで行けば良かっただろうか。
ふかやシティハーフは最初の500mでもう終わっていた気がします。時計見たらペースが3′10″/km…😱
10kmといえど落ち着いて入ろうと思います。
目標は35分台。
もう１つはフルマラソン。
4月の長野マラソンに向けた距離走の位置付けで、昨年からエントリーするようになりました。
佐倉マラソン
昨年は2時間51分台。
15km付近の坂で消耗してしまい、全く良くない内容の走りでした。
今回の目標はどうしようか。
理想は3′50″/km前後で入って、イーブンペース2時間42分位で走り切れると、長野に向けて自信がつき良い流れを作れそうだけど、果たしてどうなるか🤔
時期が近づいたら考えよう。
今朝は18km。
強風の山下公園。2周目途中からうっちーさんに並走してもらったので、5周半を楽に走れた。
近場の銭湯♨️情報も教えて頂き、ありがとうございました🙏
今日は痛みはほぼ出なかった。
一昨日、昨日と感じた痛みは深刻ではなさそうだ。
そろそろ次に向けて始動という感じです。
来週半ばからはまた断酒予定🚫🍺🚫
という事でそれまでは毎晩こんな感じで。
飲み物はマイばすが安いです。
飲み過ぎは注意⚠️
おしまい。
